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En la actualidad hablamos continuamente sobre como nos afecta la EPIGENETICA, es decir, aquellos factores ambientales, psicosociales, emocionales que van a tener un efecto directo sobre nuestra biología, generando cambios bioquímicos con posterior manifestación fisica y mental . Por esta razón es hora de darnos cuenta que no podemos separar la mente del cuerpo físico sino que somos un TODO . Te invito a compartir este workshop titulado "El camino hacia tu bienestar físico y mental" #CONOCERAS LA CONEXION INTIMA ENTRE CUERPO-MENTE-EMOCION #RECONOCERAS CUAL FUE LA EMOCION QUE TE LLEVO A GENERAR EL SINTOMA EN TU CUERPO #APRENDERAS A DIFERENCIAR EL ESTRES ADAPTATIVO DEL DISTRES Y COMO INFLUYE EN LA GENERACION DE ENFERMEDADES CRONICAS. #DESARROLLARAS UNA ACTITUD AMOROSA CON TU CUERPO Y TUS EMOCIONES DE LAS TECNICAS DE MEDITACION. #APRENDERAS EL MINDFULNES #GESTION DE TUS EMOCIONES SISTEMA DE CREENCIAS-PERCEPCION #RELACION SALUDABLE Y AMAOROSA CON TUS PENSAMIENTOS LOS CUALES TE DEFINEN. LO QUE DIGO LO QUE PIENSO LO QUE SIENTO EN ARMONIA

En la sociedad que vivimos donde estamos super exigidos cada dia, las técnicas de MINDFULNESS nos dan herramientas para poder bajar el estrés crónico generador de todas las enfermedades crónicas silentes. Este experiencia amorosa nos simplificara nuestra agitada vida enseñándonos a bajar un cambio , a enfocarnos en lo importante evitando distracciones y enfocándonos. El pasado ya fue ,el futuro se vera pero la única verdad es EL MOMENTO PRESENTE, EL HOY . De esta forma veremos la realidad desde la observación y sin juzgar